バドミントン歩数が合わない時の対処法

皆さんこんにちは、いきなりですが、バドミントンで歩数が合わなくて困っている人はいませんか？

そんなときに役立つのはスキップという技術です。

今回はそのスキップについて詳しく解説していきたいと思います。

スキップを利用したフットワーク

リアクションステップからバック前は軸足で回転することができるので、比較的いきやすいですが、軸足を少しでも前にスキップするとさらに距離を稼げます。

右足を少しでもスキップ

そして最後の一歩を大きく出しても戻れるように軸足は残す。

リアクションステップは骨盤がしっかり起きているか確認しましょう。

軸足を残すことでバネの力で戻ることができます。

このようにスキップを使うことで歩幅和稼ぐことができます。

スキップを有効に使い、さらなる早いフットワークを手に入れましょう。